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蜕变的开始｜庄闲和凯宾健康会重量级帮手为你打造完美身材
浏览： ：2016.06.01时间： ：2016.06.01
为了能让您美美地享受夏天，福州庄闲和凯宾斯基酒店特地来了一位重量级帮手——360综合训练器 Synergy 360XS Combo，为每位全方位打造完美身材！
360综合训练器 Synergy 360XS Combo
顾名思义 ，这套健身器材提供360全方位的训练体验 ，能够锻炼到您身体的每一块肌肉 。从各种可定制化的多功能设备 、内置的储存空间、配件和地板材料，到各种不同的训练资源，有助于更灵活、更好 、更高效地开展训练。 它是一个全方位服务的训练中心，帮助您实现各种不同的目标，并推进最新的健身趋势。
到底有什么特别的训练模式呢？里面的器械和工具是怎么用的呢？下面由小编来揭开它的神秘面纱。
引体向上架
引体向上是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习，是最基本的锻炼背部的方法。采用攀岩扶手，增加手的握感，使动作更加标准，达到训练的目的。
TRX
TRX是Total Resistance Exercise的缩写，即“全身抗阻力锻炼”的意思。通过抗衡训练者的自身重量，利用训练工具进行上百种不同的训练方式，从而提高训练者的力量 、平衡力、灵活性和核心稳定性。
健腹轮
健腹轮是一种可锻炼肌肉 、关节 、减轻体重的小型推动器，用于锻炼腹部 ，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉 。
壶铃
用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举 、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃 、杠铃训练的不同之处在于 ，壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效，因此壶铃便受到格斗士和武术家的喜爱。
药球
药球是功能最多样化的 ，能用于各种形式的物理治疗的，几乎可以锻炼身体的所有部位的运动器械，在各大健身房都能见到。
双杠
双杠用于训练手臂、胸部、腹部等肌肉。
自由力量训练器
可以根据自身条件 ，选择不同程度的力量进行训练。
地上的弧线和标识则代表不同的站位和区间 ，帮助更好达成训练目标。
当然，上述这些令人眼花缭乱的功能还只是它的冰山一角 。在凯宾健康会 ，专业的健身教练将带领您来一场360度的全功能健身体验。
办卡注意事项
个人年卡：人民币26,888元 ，包含
庄闲和一卡通面值人民币5,000元（仅限8月31日前购卡）
5张健体中心体验券
5次价值人民币580的身体护理体验券
延长一个月使用期限
双人年卡：人民币41,888元，包含
庄闲和一卡通面值人民币8,000元（仅限8月31日前购卡）
8张健体中心体验券
8次价值人民币580元的身体护理体验券
延长一个月使用期限
家庭年卡：人民币48,888元（两位成人加一位儿童），包含
庄闲和一卡通面值人民币10,000元（仅限8月31日前购卡）
10张健体中心体验券
8次价值人民币580元的身体护理体验券
延长一个月使用期限
凯宾健康会会员更可享受如下优惠政策
会员可以无限制使用健身房 、游泳池、湿区和更衣室设备设施，16岁以下家庭卡会员必须由成人陪同
免费提供更衣柜
免费提供健康体能测试
凯宾斯基水疗项目享受8.5折优惠
餐饮用餐享受9折优惠（只限食品 ，宴会及特殊餐饮推广除外)
洗衣服务和美容产品享受9折优惠
开业特惠有效期至2016年8月31日
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